44 Vitundarástand
Lykilhugtök
Lykilhugtök
- alfabylgja
- tegund heilabylgju sem er einkennandi snemma á 1. stigi NREM-svefns; hún hefur fremur lága útslagshæð og tíðnina 8-12 Hz
- betabylgja
- tegund heilabylgju sem er einkennandi í vöku; hún hefur mjög lága útslagshæð og tíðnina 13-30 Hz
- líffræðilegur taktur
- innri hringrás líffræðilegrar virkni
- kataplexía
- skortur á vöðvaspennu eða vöðvaslappleiki og, í sumum tilfellum, algjör lömun viljastýrðra vöðva
- miðlægur kæfisvefn
- svefnröskun með tímabilum þar sem öndun truflast vegna röskunar á boðum frá heilanum sem stjórna öndun
- dægursveifla
- líffræðilegur taktur sem á sér stað á um það bil 24 klukkustundum
- kódein
- ópíat með tiltölulega litla virkni sem oft er ávísað við vægum verkjum
- hugræn atferlismeðferð
- sálfræðimeðferð sem beinist að hugrænum ferlum og vandamálahegðun og er stundum notuð til að meðhöndla svefnraskanir á borð við svefnleysi
- sameiginleg dulvitund
- fræðileg geymsla upplýsinga sem allt fólk deilir þvert á menningarheima, samkvæmt lýsingu Carls Jung
- vitund
- meðvitund um innri og ytri áreiti
- stöðugur jákvæður loftvegaþrýstingur (CPAP)
- tæki sem er notað til að meðhöndla kæfisvefn; það er með grímu sem fellur yfir nef og munn sofandans og tengist dælu sem dælir lofti inn í öndunarveg viðkomandi svo hann haldist opinn
- deltabylgja
- tegund heilabylgju sem er einkennandi á 3. stigi NREM-svefns; hún hefur háa útslagshæð og lága tíðni, undir 3 Hz
- bælandi efni
- efni sem hefur tilhneigingu til að draga úr virkni miðtaugakerfisins
- sæluvíma
- tilfinning um mikla gleði og ánægju vegna vímuefnanotkunar
- þróunarsálfræði
- fræðigrein sem rannsakar hvernig algild mynstur hegðunar og hugrænna ferla hafa þróast með tímanum vegna náttúruvals
- ofskynjunarlyf
- efni úr flokki efna sem valda djúpstæðum breytingum á skynjun og skynreynslu, oft með skýrum ofskynjunum
- samvægi
- tilhneiging til að viðhalda jafnvægi, eða kjörstigi, innan líffræðilegs kerfis
- dáleiðsla
- ástand mjög mikillar einbeitingar að eigin hugarástandi og athygli þar sem ytri áreitum er veitt lágmarksathygli
- svefnleysi
- viðvarandi erfiðleikar við að sofna eða haldast sofandi að minnsta kosti þrjár nætur í viku í einn mánuð
- dægurvilla
- safn einkenna sem koma fram við ferðalög milli tímabelta og stafa af misræmi milli innri dægursveiflu okkar og umhverfisins
- K-komplex
- mynstur heilavirkni með mjög hárri útslagshæð sem tengist 2. stigi svefns og getur komið fram sem svar við áreitum úr umhverfinu
- dulið inntak
- dulin merking draums samkvæmt hugmynd Sigmunds Freud um hlutverk drauma
- skýr draumur
- draumur þar sem fólk verður meðvitað um að það er að dreyma og getur stjórnað inntaki draumsins
- ljóst inntak
- söguþráður atburða sem eiga sér stað í draumi samkvæmt hugmynd Sigmunds Freud um hlutverk drauma
- hugleiðsla
- aðferð til að kyrra hugann til að ná ástandi slakrar vitundar og einbeitingar
- melatónín
- hormón sem innkirtill seytir og er mikilvægur stjórnandi svefn- og vökuhringsins
- safngreining
- rannsókn sem sameinar niðurstöður nokkurra skyldra rannsókna
- metadón
- tilbúið ópíóíð sem veldur minni sæluvíma en heróín og svipuð efni; það er notað til að meðhöndla fráhvarfseinkenni hjá ópíatnotendum
- metadónmeðferðarstöð
- meðferðarstaður sem notar metadón til að meðhöndla fráhvarfseinkenni hjá ópíatnotendum
- metamfetamín
- tegund amfetamíns sem hægt er að búa til úr pseudoefedríni, lyfi sem fæst án lyfseðils; það er víða framleitt og misnotað
- drómasýki
- svefnröskun þar sem einstaklingurinn ræður ekki við að sofna á óheppilegum tímum
- næturógnir
- svefnröskun þar sem sofandinn upplifir ofsahræðslu og getur öskrað eða reynt að flýja úr nánasta umhverfi
- NREM-svefn
- svefntímabil utan tímabila með hröðum augnhreyfingum (REM-svefni)
- teppukæfisvefn
- svefnröskun sem skilgreinist af tímabilum þar sem öndun stöðvast í svefni vegna lokunar eða þrengingar í öndunarvegi
- ópíat/ópíóíði
- efni úr flokki efna með sterk verkjastillandi áhrif; ópíöt eru unnin úr kvoðu ópíumvalmúa og flokkurinn nær meðal annars til heróíns, morfíns, metadóns og kódeins
- svefnhegðunarröskun
- ein af hópi svefnraskana sem einkennast af óæskilegri, truflandi hreyfivirkni og/eða upplifunum í svefni
- líkamleg ávanabinding
- breytingar á eðlilegri líkamsstarfsemi sem valda því að vímuefnanotandi finnur fyrir fráhvarfseinkennum þegar notkun er hætt
- heilaköngull
- innkirtill inni í heilanum sem losar melatónín
- sálræn ávanabinding
- tilfinningaleg, fremur en líkamleg, þörf fyrir vímuefni sem kann að vera notað til að draga úr sálrænni vanlíðan
- REM-svefn (bliksvefn)
- svefntímabil sem einkennist af heilabylgjum sem líkjast mjög heilabylgjum í vöku og af hröðum augnhreyfingum undir lokuðum augnlokum
- REM-svefnhegðunarröskun (RBD)
- svefnröskun þar sem vöðvalömunin sem tengist REM-svefni kemur ekki fram; sofendur sýna mikla líkamlega virkni í REM-svefni, einkum í truflandi draumum
- fótaóeirð
- svefnröskun þar sem einstaklingurinn finnur fyrir óþægilegri tilfinningu í fótunum þegar hann reynir að sofna og hún minnkar þegar hann hreyfir fæturna
- hringvaktavinna
- vinnuskipulag sem breytist frá fyrri vöktum yfir í seinni vaktir dag frá degi eða viku frá viku
- svefn
- ástand sem einkennist af tiltölulega lítilli líkamlegri virkni og minnkaðri skynvitund og er aðgreint frá hvíldartímabilum í vöku
- kæfisvefn
- svefnröskun sem skilgreinist af tímabilum þar sem öndun stöðvast í svefni
- svefnskuld
- afleiðing ónógs svefns yfir langan tíma
- svefnfrákast
- það að einstaklingar sem hafa skort svefn sofna hraðar þegar þeir fá næst tækifæri til að sofa
- svefnstjórnun
- stjórn heilans á skiptingum milli svefns og vöku og samhæfing þessa hrings við umheiminn
- svefnspóla
- hröð hviða hátíðniheilabylgna á 2. stigi svefns sem getur skipt máli fyrir nám og minni
- svefnganga
- (einnig svefnrölt) svefnröskun þar sem sofandinn framkvæmir tiltölulega flókna hegðun
- 1. stig svefns
- fyrsta stig svefns; millistig milli vöku og svefns, þegar einstaklingur er að sofna
- 2. stig svefns
- annað stig svefns; líkaminn fer í djúpa slökun og stigið einkennist af tilkomu svefnspóla
- 3. stig svefns
- þriðja stig svefns; djúpsvefn sem einkennist af lágtíðni, háútslags deltabylgjum
- örvandi efni
- efni sem hefur tilhneigingu til að auka almennt stig taugavirkni; flokkurinn nær meðal annars til koffíns, nikótíns, amfetamína og kókaíns
- vöggudauði (SIDS)
- þegar ungbarn, eins árs eða yngra og án augljósra sjúkdóma, deyr skyndilega í svefni
- yfirkrossbrúarkjarni (SCN)
- svæði í undirstúku þar sem líffræðileg klukka líkamans er staðsett
- þetabylgja
- tegund heilabylgju sem er einkennandi undir lok 1. stigs NREM-svefns; hún hefur miðlungslága útslagshæð og tíðnina 4-7 Hz
- þol
- ástand þar sem sífellt meira magn af efninu þarf til að ná fram æskilegum áhrifum
- vaka
- ástand sem einkennist af mikilli skynvitund, hugsun og hegðun
- fráhvarf
- fjölbreytt neikvæð einkenni sem koma fram þegar vímuefnanotkun er hætt