Upprifjunarspurningar

Líffræðileg klukka líkamans er staðsett í ________.

1. dreka
2. stúku
3. undirstúku
4. heiladingli

________ kemur fram þegar langvarandi svefnskortur safnast upp.

1. dægurvilla
2. hringvaktavinna
3. dægursveifla
4. svefnskuld

________ eiga sér stað um það bil einu sinni á sólarhring.

1. líffræðilegir taktar
2. dægursveiflur
3. hringvaktir
4. vitundarástand

________ er ein leið sem fólk getur notað til að hjálpa til við að endurstilla líffræðilegu klukkuna sína.

1. útsetning fyrir ljósi og myrkri
2. kaffineysla
3. áfengisneysla
4. blundur

Vaxtarhormóni er seytt af ________ á meðan við sofum.

1. heilaköngli
2. skjaldkirtli
3. heiladingli
4. brisi

________ gegnir hlutverki í stjórnun hægbylgjusvefns.

1. undirstúka
2. stúka
3. brú
4. bæði a og b

________ er hormón sem heilaköngullinn seytir og gegnir hlutverki við stjórnun líffræðilegra takta og ónæmisstarfsemi.

1. vaxtarhormón
2. melatónín
3. LH
4. FSH

________ virðist skipta sérstaklega miklu máli fyrir bætta frammistöðu í nýlærðum verkefnum.

1. melatónín
2. hægbylgjusvefn
3. svefnskortur
4. vaxtarhormón

________ er lýst sem hægbylgjusvefni.

1. 1. stig NREM-svefns
2. 2. stig NREM-svefns
3. 3. stig NREM-svefns
4. REM-svefn

Svefnspólur og K-komplexar tengjast oftast ________.

1. 1. stigi NREM-svefns
2. 2. stigi NREM-svefns
3. 3. stigi NREM-svefns
4. REM-svefni

Einkenni ________ geta batnað við REM-frákast.

1. geðklofa
2. Parkinsonsveiki
3. þunglyndis
4. almennrar kvíðaröskunar

________ inntak draums vísar til raunverulegrar merkingar draumsins.

1. Dulið
2. Ljóst
3. Sameiginleg dulvitund
4. Mikilvægt

________ er tap á vöðvaspennu eða vöðvastjórn sem tengist oft drómasýki.

1. RBD
2. CPAP
3. kataplexía
4. svefnleysi

Einstaklingur getur verið með ________ ef truflun verður á heilaboðum sem send eru til vöðvanna sem stjórna öndun.

1. miðlægan kæfisvefn
2. teppukæfisvefn
3. drómasýki
4. vöggudauða

Algengasta meðferðin við ________ felur í sér notkun amfetamínlíkra lyfja.

1. kæfisvefni
2. RBD
3. vöggudauða
4. drómasýki

________ er annað orð yfir svefngöngu.

1. svefnleysi
2. svefnrölt
3. kataplexía
4. drómasýki

________ kemur fram þegar vímuefnanotandi þarf sífellt meira af tilteknu efni til að finna fyrir sömu áhrifum þess.

1. fráhvarf
2. sálræn ávanabinding
3. þol
4. endurupptaka

Kókaín hindrar endurupptöku ________.

1. GABA
2. glútamats
3. asetýlkólíns
4. dópamíns

________ vísar til löngunar í vímuefni.

1. sálræn ávanabinding
2. hamlaraverkun
3. örvaverkun
4. líkamleg ávanabinding

LSD hefur áhrif á ________.

1. dópamínboð
2. serótónínboð
3. asetýlkólínboð
4. noradrenalínboð

________ er áhrifaríkust hjá einstaklingum sem eru mjög móttækilegir fyrir sefjun.

1. dáleiðsla
2. hugleiðsla
3. núvitund
4. hugræn meðferð

________ á rætur sínar í trúariðkun.

1. dáleiðsla
2. hugleiðsla
3. hugræn meðferð
4. atferlismeðferð

Hugleiðsla getur gagnast við ________.

1. verkjameðferð
2. streitustjórnun
3. meðferð við flensu
4. bæði a og b

Rannsóknir benda til þess að hugræn ferli, svo sem nám, geti orðið fyrir áhrifum af ________.

1. dáleiðslu
2. hugleiðslu
3. núvitund
4. stigvaxandi slökun